Как правильно измерить артериальное давление тонометром

Показатели артериального давления отражают качество работы сердечно-сосудистой системы. Диагностику проводят с помощью тонометра в любом медицинском учреждении. Наличие собственного прибора позволяет контролировать здоровье, не выходя из дома и своевременно обратиться к врачу.

Что такое артериальное давление

Поток крови постоянно давит на стенки сосудов с определенной силой. Это называется кровяным давлением. Выделяют несколько видов давления: артериальное, венозное, капиллярное, внутрисердечное. Но чаще всего именно артериальному давлению уделяют особое внимание, так как оно служит важным биомаркером, характеризующим состояние всего организма.

Многие представляют сосуды в виде длинных эластичных трубок с ровными краями. Но это не совсем так. Поверхность сосудов имеет волнообразную форму. Это объясняется тем, что кровяное русло не просто течет, а пульсирует.

Внутри сосудов происходит последовательное чередование двух фаз. В период сокращения сердца (систолы) в него попадает порция крови, из-за чего его стенки расширяются. В момент расслабления (диастолы), давление внутри сосуда ослабевает, и он сужается. Поэтому, при измерении показателей артериального давления учитываются верхняя и нижняя границы расширения и сужения сосудистой стенки. Соответственно, верхнюю границу называют систолическим давлением, нижнюю – диастолическим.

Какое давление считать нормальным?

Существуют таблицы с усредненными нормами, в которых цифры составлены в зависимости от половых и возрастных признаков пациентов. К этим данным следует относиться с осторожностью. При диагностике артериального давления важно соблюдать индивидуальный подход.

По данным ВОЗ нормальным считается давление в состоянии покоя в пределах 120/80. Цифры могут колебаться, но вне зависимости от возраста они не должны превышать порога 140/90.

Изменение АД не всегда означает патологию. Показатели артериального давления характеризуются определенной изменчивостью, поэтому не стоит ждать от себя стабильные 120 на 80. В течение суток человек испытывает физические, умственные и психические нагрузки, соответственно уровень показателей будет то снижаться, то повышаться, и даже выходить за пределы нормы. Кроме этого, давление меняется в результате применения лекарственных препаратов, употребления отдельных видов продуктов и напитков. Влияют на него и такие негативные факторы, как недосып, гиподинамия, хроническая усталость, дефицит витаминов, инфекционные и хронические болезни.

У артериального давления есть особенность – с увеличением возраста оно повышается. У маленьких детей показатели, как правило, ниже, чем у взрослых.

Чем старше становится организм, тем более внимательного отношения он к себе требует. Болезни сердца могут протекать без симптомов, а затем неожиданно проявиться. Поэтому важно проводить своевременную диагностику, а при ухудшении показателей вовремя обратиться к врачу.

Виды тонометров

Измерить давление можно механическим или автоматическим (электронным) тонометром.

Механические тонометры

Первые механические тонометры содержали ртуть. Сейчас такие приборы давно сняты с производства и практически нигде не встречаются, но сохранилась исконная единица измерения кровяного давления – миллиметр ртутного столба.

Считается, что механический тонометр отличается большей точностью в отличие от электронных аналогов. Ему не требуется регулярная подзарядка. Прибор можно брать с собой в длительные поездки. Содержит следующий базовый комплект:

1. Манжета, соединенная с резиновой грушей для ручного нагнетания воздуха;
2. Манометр со стрелкой;
3. Фонендоскоп для прослушивания тонов;
4. Пошаговая инструкция с подробным описанием, как измерить давление механическим тонометром.

Механический тонометр при надлежащем уходе прослужит долго. Необходимо обратить внимание на резиновые части, а также трубки, так как они с течением времени могут потрескаться и начать пропускать воздух.

Электронные тонометры

Автоматический тонометр имеет встроенный компрессор для закачивания воздуха в манжету, и жидкокристаллический дисплей, на который передаются результаты измерения. Работает от аккумуляторов. В комплекте также имеется зарядное устройство и инструкция о том, как мерить давление электронным тонометром.

Чтобы узнать свой результат потребуется нажатие лишь одной кнопки. Удобство в использовании, быстрота измерения и максимальная компактность некоторых моделей – главное преимущество данного вида прибора. От механического аналога отличается высокой стоимостью.

Многие современные модели автоматических тонометров имеют множество дополнительных функций: память, часы, расчет средних показателей артериального давления, датчик аритмии, звуковые сигналы. Основным недостатком таких измерителей считается то, что они способны допускать погрешности, что приводит к ошибочным результатам диагностики.

Как подготовиться к измерению давления

Оптимальным временем для измерения артериального давления считаются утренние часы, когда организм успел восстановиться и отдохнуть за ночь. Если необходимо регулярно мерить давление, то желательно делать это примерно в одно и то же время.

Чтобы результаты измерения были точными, необходима предварительная подготовка:

• За пару часов до измерения не следует применять медикаментозные препараты с сосудосуживающим действием (глазные, носовые капли);
• Не употреблять еду и напитки, повышающие или понижающие давление: кофе, крепкий чай, клюквенный морс, алкоголь;
• Не курить;
• За 30 минут исключить любые физические нагрузки:
• Перед измерением давления нельзя быть голодным и, наоборот, плотно наедаться;
• Опорожнить мочевой пузырь;
• За пять минут до измерения расслабиться в положении сидя или лежа.

В помещении, где проводится процедура, не должно быть холодно или жарко. Не допускается ношение стесненной и сдавливающей участки тела одежды.

Во время диагностики, нужно сесть максимально удобно. Спина должна иметь опору. Нельзя скрещивать ноги и сжимать мышцы. Рука, на которую надевается манжета, должна находиться на уровне сердца.

Как измерить давление механическим тонометром

Принцип работы механического тонометра основан на прослушивании и улавливании характерных шумов внутри сосудов – сердечных тонов. Измерение давления производится следующим образом:

1. Манжету закрепляют на предплечье, в локтевой сгиб помещают головку фонендоскопа (в некоторых моделях фонендоскоп для удобства встроен в манжету);
2. С помощью резиновой помпы (груши) нагнетают воздух в манжету;
3. Смотря на стрелку манометра, медленно стравливают воздух из манжеты и слушают тоны. В пережатых сосудах сначала фиксируется тишина. Затем, необходимо уловить, на какой цифре манометра послышался первый тон – это верхнее систолическое давление. После того, когда тоны прекратятся, необходимо зафиксировать, на какой именно цифре они исчезли – это и есть диастолическое давление.

Единственный недостаток прибора – пользоваться механическим тонометром не всегда удобно. Особенно, проводить измерение самому себе. От человека без специальной подготовки потребуется определенная сноровка и глубокое понимание процесса измерения. К тому же, таким прибором не получится измерить давление в шумном месте.

Как мерить давление электронным (автоматическим) тонометром

В отличие от ручной резиновой груши, которой необходимо каждый раз усердно нагнетать воздух в манжету, автоматический компрессор справляется с этим намного быстрее. Время измерения артериального давления значительно сокращается. Количество накачиваемого воздуха контролируется встроенным интеллектом. Специальный клапан быстро спускает воздух после процедуры измерения.

Как правильно мерить давление автоматическим тонометром:

1. Закрепить манжету на руке. Нижний ее край должен быть на 2 пальца выше от локтевого сгиба. Воздушная трубка должна находиться в центре руки;
2. Нажать на тонометре кнопку «Старт» и ждать, когда результаты отобразятся на мониторе.

После того, как на дисплее появятся цифры, можно начинать интерпретацию результатов.

Обозначения на тонометре: цифры и значки 

Что означает верхнее давление на тонометре

Первая верхняя цифра на дисплее отражает систолическое давление на момент измерения, то есть, максимальное давление крови на стенку артерии. Индивидуальный показатель будет зависеть в первую очередь от объема сердца, какое количество крови оно способно выталкивать за одно сокращение, частоты и ритма сердцебиения, эластичности сосудов, степени густоты крови.

Что означает нижнее давление на тонометре

Вторая цифра на тонометре показывает диастолическое давление или нижнюю границу давления кровяного потока на сосуды.

Люди часто обращают внимание только на верхние цифры на тонометре, не задумываясь, что означает нижнее давление. Однако врачи подчеркивают важность обоих показателей. Делать вывод о качестве работы сердечно-сосудистой системы пациента можно лишь после анализа совокупности данных. Кроме этого, учитывается разница между верхним и нижним АД. В норме, она не должна превышать 40 единиц.

Что означают значки на тонометре

Дополнительно на дисплее отражается индикатор пульса и его числовое значение. В норме пульс не должен превышать 65 уд/мин в состоянии покоя. При превышении этого значения на экране тонометра появляется значок, свидетельствующий о наличии аритмии. В некоторых тонометрах он сопровождается звуковым сигналом.

Заключение

Наличие отклонений в показателях артериального давления можно заподозрить по определенным симптомам: повышается общая утомляемость, появляются головные боли и шум в ушах, кружится голова, мелькают «мушки» перед глазами. Но данные признаки могут быть причиной многих других патологий.

Не стоит относиться халатно к своему здоровью. Наличие любого тонометра (механического или электронного) под рукой позволит сразу же провести измерение кровяного давления и, при необходимости, оказать себе первую помощь. При выявлении у себя стойких повышенных показателей следует без промедления обратиться за врачебной консультацией.

Материалы, размещенные на данной странице несут информационный характер и предназначены для образовательных целей. Определение диагноза и методики лечения остается прерогативой вашего лечащего врача.