Как правильно выбрать массажер для ног?

В течение для ноги испытывают повышенные нагрузки, что приводит к появлению ощущения тяжести, напряжения и дискомфорта. Ноги устают независимо от того, стоит человек или сидит в течение рабочего дня, ведет активный или малоподвижный образ жизни. Снять усталость, болевые ощущения, восстановить силы поможет массажер. Для многих людей он стал решением проблемы, помогая избавиться от усталости, отеков, зарядиться энергией.

Массажеры массируют ступни, сухожилия, икры, пальцы ног. Это оказывает положительное влияние на прорабатываемую область, заряжает энергией весь организм. Чтобы домашние сеансы массажа приносили пользу, нужно знать, какой массажер для ног выбрать. В статье подробно разбираемся в этом вопросе.

Чем полезен массажер для ног

На стопах ног сконцентрированы рефлекторные зоны, влияние на которые улучшает общее самочувствие, стабилизирует работу внутренних органов. Даже не зная расположения специальных точек легко добиться желаемого результата.

Действие массажера носит комплексный характер:

• Снижает болевые ощущения.
• Улучшает лимфоток.
• Нормализует кровообращение.
• Стабилизирует мышечный тонус.
• Исправляет плоскостопие.
• Убирает тяжесть в ногах, усталость.
• Укрепляет работу иммунной системы.
• Ликвидирует застойные явления.
• Снимает нервное напряжение.
• Восстанавливает сон, эмоциональный фон.

Рассматривая пользу массажера для ног, нужно отметить его профилактические свойства. Регулярные процедуры позволят избежать развития болезней костно-мышечного аппарата, варикозного расширения вен. Массаж ног улучшает работу лимфатической системы, что исключает появление отечности к концу дня.

Как работает массажер для ног

Приборы разработаны с учетом особенностей строения нижних конечностей. Они работают сразу в двух направлениях:

• Прогревают мышцы, запуская усиленный кровоток.
• Массируют, прорабатывая мышечные ткани.

В зависимости от функциональных характеристик стимуляция биологически активных точек происходит при помощи роликов, воздушными подушками или специальными платформами.

Показания к применению

Существует категория людей, которым необходим массаж ног. Приобрести и пользоваться устройством нужно лицам, которые длительное время находятся на ногах, регулярно носят обувь на высоком каблуке. Также показаниями к применению являются следующие признаки:

• Неприятные ощущения в ногах.
• Спазмы мышц.
• Заболевания суставов.
• Болевые ощущения в мышечной системе.

Специалисты советуют проходить массаж нижних конечностей людям с избыточным весом, наличием в анамнезе вегетососудистой дистонии, вальгусной деформации стопы. Подойдет массажер людям, которые просто хотят расслабиться, отдохнуть. Прибор используют в качестве профилактики по недопущению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что аппарат имеет ряд преимуществ, некоторым людям он противопоказан к применению. Абсолютными противопоказаниями являются:

• Очаги воспаления в острой фазе;
• Травмы нижних конечностей;
• Сердечно-сосудистая недостаточность;
• Новообразования различного происхождения;
• Тяжелые заболевания крови;
• Варикозное расширение вен нижних конечностей в тяжелой стадии.

Вибрационные приборы не рекомендуется применять:

• При заболеваниях мочеполовой системы;
• При наличии пупочной;
• При паховой грыже;
• Во время беременности.

Как выбрать массажер для ног

Использование прибора принесет пользу здоровью только в том случае, если будет подобран грамотно. Чтобы разобраться, как выбрать массажер для ног, нужно внимательно изучить типы устройств для проведения массажа. На современном рынке представлен большой выбор приборов, которые отличаются по типу управления, характеру воздействия и другим критериям.

Тип управления

Разнообразие моделей позволяет выбрать механический, электрический или гидроэлектрический аппарат. Механические выполняются из натуральной древесины, прочной пластмассы. Форма бывает разной:

• Коврик;
• Платформа;
• Тапочки.

Приборы просты в применении, отличаются прочностью и надежностью, но совокупность лечебного воздействия у таких устройств минимальна. Если человек ограничен в бюджете, но мечтает о красивых и здоровых ногах, механические приборы станут идеальным решением.

Электрические аппараты работают от электрической сети, аккумуляторов. Они оснащены двигателем, конструкция может быть различной. Данный тип не требует прикладывать усилия, он оказывает воздействие самостоятельно.

По принципу воздействия

Электрические массажеры отличаются друг от друга конструктивными особенностями, характеристиками. В зависимости от типа воздействия они бывают:

• Роликовые − оказывают глубокое воздействие на мышечные ткани. В качестве системы для массажа используются ролики, которые вращаются согласно произведенным настройкам.
• Компрессионные − выполняются в виде сапог, воздействие происходит за счет изменения давления в воздушных подушках.
• Гидрационные − визуально похожи на ванночку, у которой предусмотрена рельефная поверхность. Для повышения результата в воду добавляют лекарственные сборы, эфирные масла.
• Вибрационные − представляют собой специальную платформу, в которой регулируется скорость, диапазон вибрации.
• Комбинированные − функционалом предусмотрено несколько видов воздействия. Данные конструкции помогают решать сразу несколько задач.
• С инфракрасным прогревом − встроенные инфракрасные лампы, которые прогревают ткани.

При выборе устройства, учитывают какую часть ног нужно массировать. Некоторые приборы массируют только ступни, другие − только икры или пальца. Существуют массажеры, которые воздействуют сразу на все проблемные зоны.

Вид массажа

Несложно понять, как выбрать массажер для ног, если учитывать какой массаж необходим:

• Расслабляющий − если необходимо расслабиться после тяжелого дня, отличным вариантом станет роликовый или гидромассажер. Их воздействие на организм неоспоримо: убирают тяжесть в ногах, снимают напряжение, положительно влияют на организм.
• Тонизирующий − роликовый и вибрационный аппараты ускоряют движение лимфы, устраняют отеки, инфракрасный прибор тонизирует мышцы, повышает жизненный тонус.
• Компрессионный − для профилактики варикоза подойдет компрессионный массажер или комбинированные модели, которые совмещают свойства роликового, вибрационного, компрессионного устройства.

От того, какие задачи нужно решить, зависит вид массажера. Учитывают дополнительные возможности, которые предусмотрел производитель:

• Автовыключение − рекомендованное для качественного массажа время составляет 10-15 минут. Некоторые устройства отключаются автоматически, поэтому следить за временем самостоятельно не нужно.
• Подогрев − тепло усиливает действие массажа, повышает эффект релаксации. Использование прибора с подогревом комфортное и расслабляющее.
• Регулировка интенсивности воздействия − настройки предполагают на выбор три уровня интенсивности массажа.
• От количества опций, режимов, предусмотренных конструктивными особенностями, зависит стоимость устройства. Перед покупкой решают, какой набор функций нужен, без каких можно обойтись. Если финансовая сторона не является первостепенной, выбирают оборудование с максимальным количеством опций.
• При выборе устройства уделяют пристальное внимание бренду. Репутация производителя важна при покупке, так как она служит гарантией качества, надежности и безопасности при использовании аппарата. При подборе подходящей модели смотрят на внешний вид изделия, материалы, из которых выполнено. Прибор должен быть удобным в применении, эргономичным.

Вывод

Выбирая массажер для ног, учитывают тип устройства, задачи, которые оно должно решать. Во внимание берут количество режимов, наличие необходимых для конкретного человека функций. Обязательно рассматривают преимущества и недостатки аппарата, читают мнение специалистов, отзывы покупателей. Правильность выбора влияет на результат не только внутреннего расслабления, но и здоровья человека в целом.

В магазине Медпрофи вы можете купить массажер для ног, который подходит вам по перечисленным выше параметрам. Если у вас остались вопросы или нужна помощь с выбором, наши консультанты с радостью помогут вам.

Материалы, размещенные на данной странице несут информационный характер и предназначены для образовательных целей. Определение диагноза и методики лечения остается прерогативой вашего лечащего врача.